Нікіта Гаврилюк, учень ІІ курсу Решетилівського професійного аграрного ліцею імені І.Г. Боровенського, здобув Диплом ІІІ ступеня в обласному конкурсі Полтавської обласної Малої академії наук учнівської молоді „Здорове життя – успіх буття”.
Науковий керівник - Валерій Гусєв, керівник фізичного виховання, нагороджений грамотою Департаменту освіти і науки Полтавської обласної військової адміністрації.
Особливою подією для учнів ліцею є військово-спортивне свято «Ну-мо, хлопці!», присвячене Дню Збройних Сил України.
Сьогодні, 6 грудня, у
спортивному залі ліцею відбувся традиційний конкурс мужніх, витривалих, стійких
юнаків, майбутніх захисників України.
З вітальним словом до присутніх звернулася директор ліцею Спільна Н.П. і відзначила, що цьогоріч свято актуальне як ніколи, адже українські воїни щодня захищають нашу землю від російських окупантів. ЗСУ — це меч і щит України, наша опора і захист. Найкращі сини і дочки України борються в Збройних Силах за незалежність і свободу своєї Батьківщини.
Під час
проведення військово-спортивного свята хлопці демонстрували свою силу і
спритність у конкурсах:
- підтягування на перекладині,
- човниковий біг 4х9 м,
- подолання смуги перешкод із зброєю,
- згинання і
розгинання рук в упорі лежачи.
Переможцями змаганнь у
загальному заліку стали юнаки 1 ЕРЗ групи. Друге і третє місця посіли
відповідно учні 11 ТМС і 34 ЕРЗ груп.
Усі присутні в залі
переконалися в тому, що молодь ліцею гідно продовжуватимуть найкращі традиції
захисників батьківської землі, підвищуватимуть бойову та професійну
майстерність, зміцнюватимуть обороноздатність країни. Адже це саме ті люди, які
стануть на сторожі нашого спокою та мирного неба над головою.
Свято організували і провели
- викладач предмету «Захист України» Мирошник М.В., викладач фізичної культури Артюх
О.І., керівник фізичного виховання ліцею Гусєв В.Л.
Разом
до перемоги!
Повноцінна програма тренувань вдома без інвентарю додасть силуету чіткі обриси та допоможе набрати м'язову масу. Для занять за програмою фітнес-стрічка, гиря, гантелі чи інші снаряди непотрібні.
Як часто слід тренуватися новачку?
Для новачків буде цілком достатньо займатися спортом упродовж
3-4 годин на тиждень, присвячуючи кожному тренуванню близько 40-60 хвилин.
Звичайну ж зарядку можна робити щодня.
Коли з'являться перші результати?
Вже через пару місяців регулярних занять підвищиться
витривалість, а рельєф м'язів стане помітнішим.
Кому заборонені тренування?
При деяких захворюваннях, зокрема онкології, сильних травмах
хребта і голови, інфаркту та інших важких патологіях інтенсивні вправи
протипоказані.
Чи можна накачати м'язи, тренуючись із вагою власного тіла?
Щоб накачати великі м'язи, необхідно робити вправи з
обтяженнями, систематично збільшуючи вагу снарядів.
Я пропустив тренування. Це критично?
Для досягнення результату важливо займатися за розкладом, але
всього одне пропущене тренування не є критичним.
ВІТАЄМО З ДНЕМ ЗНАНЬ ТА ПОЧАТКОМ 2022-2023 НАВЧАЛЬНОГО РОКУ!
Педагогічний колектив Решетилівського професійного аграрного
ліцею імені І.Г.Боровенського щиро вітає ліцейну родину та усіх освітян із
початком нового навчального року.
Бажаємо здобувачам освіти підкорити нові вершини знань,
зустріти добрих і надійних друзів, досягати заповітних цілей. А ваші здібності
та наполегливість нехай стануть запорукою визначних успіхів у зміцненні
України!
УСЕ БУДЕ УКРАЇНА!
Для дітей з внутрішньо переміщених сімей та дітей Решетилівської громади організовані:
- Заняття
з скелелазіння (2 рази на тиждень);
- Заняття
за інтересами з використанням спортивних майданчиків ліцею для дорослих і
дітей з внутрішньо переміщених сімей –
(керівники гуртків);
- Заняття
для дорослих і дітей в тренажерному залі;
