Навчальне відео

1. Технічні елементи у футболі. Частина 1  

2. Технічні елементи у футболі. Частина 2

3. Методичний семінар з баскетболу

4. Навчання волейболу

5. Техніка бігу на довгі дистанції

6. Техніка бігу: як бігати правильно

7. Техніка стрибка у довжину з місця

8. Техніка стрибка у довжину з розбігу

9. Як швидко навчитися підтягуватись

10. Як навчитися підтягуватись з "нуля"

11. Як правильно "качати" прес

12. Віджимання від підлоги

13. Тенування на вуличних тренажерах

14. Комплекс вправ на розтягнення

15. Вправи із скакалкою

16. Фізкультура/руханка з Наталею Годунко таОлександром Усиком

17.  Фізкультура/руханка 

18. Різновиди віджимань від полу 

19. Тренування ЗФП середнього рівня в домашніх умовах без спортивного інвентарю 

20. Правила футболу

Уроки з міні футболу:

Урок №1. Остановка м'яча підошвою

Урок №2. Прийом м'яча на стегно

Урок №3. Прийом м'яча на груди

Урок №4. Удар підйомом

Урок №5. Удар носком

Урок №6. Удар з лету

Урок №7. Ведення м'яча

Урок №8. Передачі м'яча

Урок №9. Фінти

Урок №10. Ромб

Урок №11. "Метелик"

Урок №12. Зонний захист

Урок №13. Прессинг

Урок №14. Маятник

Урок №15. Квадрати

Урок №16. Замикання

Урок №17. Поточні виходи

Урок №18. Підключення

Урок №19. Жонглювання